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・親指のつけ根が痛い｜CM関節症｜手のひら｜ペットボトルが開けられない｜グリップが握れない｜ペンが持てない｜セルフケアで症状改善、繰り返さないトレーニング ▶
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・【実践】バネ指・腱鞘炎を手術せずに自分で治すセルフケア ストレッチ法 ▶
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・【坐骨神経痛の解消法】9割の坐骨神経痛は足指はがしで解消！ ▶
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・指の痛みやこわばり、筋力低下を改善する「手指エクササイズ」 代々木上原整体 ▶
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・【指の痺れ 取る 方法】手の痺れ原因は…根本部分をマッサージ！【奈良の鍼灸整体師 えにし堂鍼灸整骨院】 ▶
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・看護技術上達のコツ 包帯法 〜指先編〜 ▶
・指の包帯巻き方など（6分） ▶
・【解説動画】№６止血法・指趾切断の応急手当 ▶
・超初心者から3日でブラインドタッチをマスターする練習方法を紹介 ▶
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・【バネ指らくらく改善法 小指】カクッとなる小指をたった3分で解消 ▶
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・やっぱり一番効果的な基礎練習【クロマチック】ギターレッスン ▶
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・超簡単！！指の痛みを自分で治す方法 大阪の整体『西住之江整体院』 ▶
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・第８回 ひどいばね指 施術動画大公開 曲がらない！伸びない！痛い！ 施術の様子ノーカット そのままお見せします ▶
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・【指弾きが上手くなる】１０分以内で３０００回ピッキングできてしまう練習動画！一緒に指弾きを鍛えていきましょう！【ベース毎日練習】 ▶
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・徹底解説！急な指先のしびれ 悪化するとどうなる？ Vol.8 【健康壱番館Q&A】 ▶
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lud20241225044908
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